Большинство людей после выхода на пенсию не могут быстро адаптироваться к новому образу жизни. Появляется много свободного времени, которое нечем занять. В голову начинают лезть мысли о своей ненужности, одиночестве. Это со временем приводит к депрессии, нервному напряжению и апатии. Избавиться от негативных эмоций помогает арт-терапия для пожилых людей. Как работает арт-терапия Арт-терапия – методика помощи людям, основанная на возникновении позитивных эмоций в результате занятий творчеством. Техники...

Близится зима, и это непростое время для многих пожилых людей. Короткий световой день, плохая погода, гололед на дорогах часто заставляют их больше времени проводить дома, отказываться от прогулок и культурных выходов на выставки или в театры. Все это сокращает не только физическую, но и социальную активность и негативно влияет и на самочувствие, и на настроение. Однако даже долгие зимние вечера можно разнообразить, превратив их во время для интеллектуального отдыха и саморазвития. И здесь на помощь...