Продолжаю делиться собственными медитативными практиками. В прошлой публикации я рассказал о практике "Апокалипсис сегодня". Сегодня расскажу о практике "Театр жизни". "Театр жизни" - психотренинг на тему ролевых игр. Одна из важнейших особенностей эгоцентрической личности — пристрастие к лицедейству. Но играем мы всегда неосознанно, видимо потому, что для Эго важно ощущать иллюзорную целостность личности. Давайте попробуем взять процесс в свои руки. Это упражнение можно выполнять в любой ситуации,...

Великий поэт, святой и мастер медитации Миларепа является, пожалуй, наиболее почитаемой фигурой во всём Тибете. С незапамятных времён там вдохновляются его примером...