Всем здравствуйте! В этом посте я расскажу о созерцательной медитации с отключением внутреннего диалога и о том, как я реально практикую несколько месяцев. Начала я практиковать медитацию где-то под новый год, тогда же я нашла группу по медитации (ссылку дам в закрепленном комментарии) и стала практиковать там. Сразу скажу, что группа довольно хороша, она не коммерческая, жесткого расписания занятий там нет, все зависит от настроения хозяина тг-канала. Там я научилась... Тому, что онлайн-практики не для меня...

В некоторых религиозных традициях всё ещё сохраняются практики подавления рефлексии с помощью медитации. Рефлексия – сосредоточение на самом себе. Правильная медитация, подкреплённая несгибаемым намерением, может дать поистине великий результат. Карлос Кастанеда называл такой результат – остановкой внутреннего диалога. Именно это состояние является ключом к безмолвному знанию (видению) и другим сверхспособностям. К примеру, буддисты с помощью медитации достигают внутренней тишины, чтобы войти в нирвану, а индуисты, сосредоточившись на чём-либо трансцендентальном творят великую аскезу...