Когда настроение падает ниже плинтуса, первое желание — зайти в интернет-магазин и купить хоть что-нибудь Новая вещь действительно дарит краткосрочный прилив дофамина, но этот эффект быстро сходит на нет. А следом приходит разочарование или даже чувство вины за потраченные деньги. Однако психологи утверждают: поднять настроение можно совершенно бесплатно. И даже более того — некоторые способы работают эффективнее импульсивных покупок. Разбираем научно обоснованные методы, которые не ударят по кошельку...