Здоровье — это то, что люди больше всего стремятся сохранить и меньше всего берегут - Роберт Бернс. В последние годы вести здоровый образ жизни стало модно. Но зачем вообще нам нужен здоровый образ жизни и поддержание себя в хорошей форме? Давайте признаемся, каждый человек хочет прожить свою единственную жизнь комфортно и счастливо, не отвлекаясь на болезни. Именно для этого и существует здоровый образ жизни — то, что становится полезной и приятной привычкой, залогом комфорта и долголетия. Наверное, каждый знает, из чего он состоит...
С возрастом понимаешь, что главное — сохранить здоровье. Если чувствуешь себя отлично, то достигать целей и воплощать мечты становится просто. Но как сохранить здоровье? Увы, способ лишь один, Марк Твен очень иронично его подметил. Известнейший американский писатель, юморист и общественный деятель как-то сказал: «Единственный способ сохранить здоровье —...