Мне 54 года и два года назад я похудела на 31 кг. Ушло у меня на это 10 месяцев. Избавиться от лишнего веса мне помогло низкокалорийное питание. Лишним весом я страдаю всю жизнь. И в моём случае добиться стабильного оптимального для меня веса можно только при помощи постоянного контроля за питанием, потому что я с детства предрасположена к быстрому набору лишних килограммов. К сожалению и я и многие мои собратья по несчастью осознаём слишком поздно всю тяжесть своего положения. А ещё какое-то время уходит на принятие решения:худеть или не худеть...

Это был обычный субботний день, который не предвещал беды. Марина гремела кастрюлями на кухне, намереваясь приготовить еду на несколько дней, чтобы освободить вечера после работы. Трудилась она воспитателем в детском саду, и работа ей очень нравилась. Настроение было приподнятое, она напевала под нос одну из любимых песен, прикидывая, с чего бы начать.  - Родь, что Оля делает? - крикнула мужу, который по её предположению лежал на диване. Мужчина не отозвался, и она быстро вымыла яблоки, нарезала их, бросила в кастрюлю, туда же отправился виноград и пара груш...