Если искать у Мадонны один главный секрет формы и дисциплины, то это точно не чудо-укол и не “волшебная процедура”. Основа куда прозаичнее и, пожалуй, надежнее: системность в питании и образе жизни. Она много лет говорит о своем внимании к еде, режиму и нагрузке. И именно это интересно с точки зрения омоложения: не отдельный продукт, а устойчивая система, которая помогает телу жить без постоянных качелей. Один из самых известных элементов ее образа жизни — макробиотическое питание. Это не про голодание...