Лев Толстой, известный писатель и мыслитель, всю жизнь стремился к саморазвитию, сочетая умственный труд с заботой о теле. Одним из ярких примеров его отношения к физической активности стала запись в дневнике от 20 октября 1910 года. В возрасте 82 лет он решил заняться гимнастикой, не совсем подходящей для его возраста, и случайно опрокинул на себя шкаф. Позже он признался, что ему стыдно за эту глупость: хотел почувствовать себя моложе, но только измучился. Этот случай произошёл всего за несколько недель до его ухода из жизни...

Осень жизни – время и состояние, который хочет отодвинуть от себя каждый. Правда, когда оно наступает, одни смиряются с ним, а другие начинают бояться, паниковать. Как перестать бояться старости? Вот несколько мнений. Ни одно время жизни не является само по себе хорошим или плохим. В детстве много надежд и радостей, но есть и серьёзные ограничения и сложности, связанные с возрастом. В юности появляются уже новые стремления и надежды, но недостаток опыта мешает превратить мечты в реальность. В любой период времени всегда будет то, что радует и мешает...