Оказалось, что никакие тренировки и диеты не помогут тем, кто не может найти время на полноценный сон. Недосып, по словам врача, вгоняет человека в замкнутый круг и заставляет всё больше и больше толстеть. Есть множество причин появления лишнего веса. Чаще всего эксперты говорят о дефиците движения и неправильном питании. Однако существуют и менее очевидные факторы. Например, сон. Оказалось, что тот, кто не высыпается, не может получить фигуру мечты ни во сне, ни наяву. Почему так получается, в своём Telegram-канале объяснила кардиолог Анна Кореневич...