Соцсети пестрят многочисленными советами о том, как правильно спать: то на спине, то на боку, но ни в коем случае на животе и ни при каких обстоятельствах в позе эмбриона… В этом многообразии легко запутаться, тем более такие рекомендации редко основаны на научных данных. Давайте разберёмся, так ли важно положение тела во время сна и как это может влиять на здоровье. Во время сна в нашем организме происходит много важных процессов. Сон поддерживает иммунную функцию, запускает эмоциональную регуляцию и систематизацию информации...

Сон, в котором вы или кто-то другой худой или на пределе веса - олицетворяет недостаток силы и цельности. Вы чувствуете, что не можете добиться своего или постоять за себя. Тот или иной сон указывает на гибкость и ловкость. Вы можете приспособиться к любой ситуации. Сон, в котором вы имеете недостаточный вес - означает, что вам придется больше работать над чем-то. Сон также может подсказать вам, что вы не правы в определенной ситуации. Видеть во сне потерю большого количества килограммов, что вы очень легкого или недостаточного веса - как правило, является плохим знаком...