Лев Толстой с детства и до старости делал зарядку и поднимал тяжести, Пушкин обожал бокс, Горький тягал гири, а Чехов был одним из учредителей Русского гимнастического общества. Казалось бы, вот писатели — что может быть дальше от них, чем физкультура? А нет, многие литературные гении дадут нам пример по части фитнеса. Движение — это ключевой элемент жизни и развития, поэтому, следуя примеру Толстого и других литераторов, я хочу порекомендовать вам онлайн-платформу для фитнеса FitStars. На платформе вы найдете множество разнообразных тренировок и программ: растяжка, зарядка, похудение, пилатес, зумба, йога и многое другое (например, курсы на тему здоровья, тела и ухода за собой, а также огромный раздел с полезными рецептами). Самое главное преимущество FitStars — можно заниматься дома, не отходя далеко от любимых книг. Вы сами выбираете время для тренировок, от 7 до 30 минут в день (я думаю, что каждый может выделить на себя 7 минут в день), и вперед — к физическому благополучию. А теперь самое приятное: по промокоду КОРОЧЕ вы получите скидку 70% на безлимитную подписку ко всей платформе! А если к тому же поучаствуете в акции «Страстный февраль», то получите обратно сертификатом 5000 рублей на покупки в их фирменном магазине. НО! Акция ограничена и сертификаты могут закончиться. Поэтому поспешите! Вот тут можно изучить все подробности. Напоследок хочу напомнить вам мудрые слова Льва Николаевича — «Надо непременно встряхивать себя физически, чтобы быть здоровым нравственно». Реклама. ООО Парсек ИНН: 7810817393 erid:LatgBfdr8

Лев Толстой был преданным подвижником атлетизма. уделял большое значение силовым упражнениям. В его доме были кольца и трапеция, во дворе стоял турник. Писатель занимался с гирями до самой старости. Как-то он заметил: «Ведь я, знаете, подымал одной рукой пять пудов». Трудно усомниться в этом. В семидесятилетнем возрасте «яснополянский старец» обгонял мальчишек в беге, отлично плавал, хорошо ездил верхом. За год до смерти, в 1909 году, когда Толстому шёл 82 год, он в шутливом споре победил всех гостей в «борении на руках». Увлечение гирями писатель перенес и в свои романы. В «Анне Карениной» читаем о Левине (он считается одним из alter ego Толстого): «И, слушаясь этого голоса, он подошел к углу, где у него стояли две пудовые гири, и стал гимнастически поднимать их, стараясь привести себя в состояние бодрости. За дверью заскрипели шаги. Он поспешно поставил гири». Или фрагмент из романа «Воскресенье»: » Войдя в кабинет, он защелкнул дверь, достал из шкафа с бумагами с нижней полки две галтеры (гири) и сделал двадцать движений вверх, вперед, вбок и вниз и потом три раза легко присел, держа галтеры над головой». Толстой, ставший одним из первых борцов за трезвость и здоровый образ жизни, говорил: «Для меня ежедневное движение телесной работы необходимо, как воздух. При усидчивой умственной работе без движения и телесного труда сущее горе».