Музыка, мантры, пение и звуки нередко использовались во времена, когда ещё не было нашей с вами всемирной сети, и благополучно практиковались их разновидности, и в результате отмечалась различная польза, со временем много стало забываться, а уж про то, чтобы просто спокойно послушать что-то и говорить нечего - все мы спешим и гонимся за временем. Но почему стоит остановиться и иногда слушать музыку чаще - какую пользу мы можем получить для здоровья, медитации и вообще каким помощником является звук и мелодия...