Знаете, что мешает нам быть счастливыми и здоровыми, не стареть раньше срока? Наши убеждения. Что вы чаще всего слышите от зрелых, взрослых людей, сознательно делаю акцент на зрелость, а не на пожилой возраст. Недавно знакомая сказала: ой, че ты нас сравниваешь, ты молодая еще. У нас разница … 3 года. То есть в ее возрасте положено иметь гипертонию, артрит-артроз, а в моем кататься на коньках и велосипеде. Мне пишут читатели, что после 60 лет легко поднимаются в гору, занимаются силовыми упражнениями по-взрослому, отжимаются по несколько раз в день. Ребята, а у них уже пенсионный возраст. Психиатры-геронтологи уверены, чтобы быть здоровым, нельзя себя чувствовать старым. Можно сохранить хорошую память по преклонных лет. Можно сохранить хорошее тело, если постараться. Посмотрите, какой красавчик — американский доктор в 80 лет, он смог нарастить мышцы ближе к 60-ти годам. Для меня  пожилой возраст — глубоко за 80, да и то, как сказать. Соседка по даче, ей 86 лет, сама справляется на участке, плавает до глубокой осени, а в течение учебного года занимается с детьми и студентами английским. Она не смотрит сериалов, не сплетничает о соседях, не ругает правительство, собес, ЖКХ…Ей некогда, у Ларисы  своя яркая, насыщенная жизнь. У нее день расписан по минутам. Мне с ней интереснее, чем со многими сверстниками. А главное, собственному внуку интересно с бабушкой. Да, он ее тоже зовет просто Ларисой. Не вяжется ни бабушка, ни тетя с этой энергичной женщиной. Хотите знать, сколько мне лет? Ну, немного стесняюсь, скажу лишь, что муж моложе на 20 лет, а ему…36. Будем молоды и здоровы? Завтра расскажу, с чего начать перемены и что самое важное нужно делать, чтобы наконец-то болезни стали отступать. Поверьте, они отступят. Да, еще нам мешают наши негативные эмоции, об этом будем говорить профессионально, сейчас учусь на психолога и обещаю подписчикам бесплатные консультации. А какие интересы у вас, хобби? Мы продолжим разговор на важные темы, поэтому Подписывайтесь на мой канал и, пожалуйста, будьте здоровы!