Дом культуры "Аструм" расположен в районе Дорогомилово на Площади Победы в доме 1А, построенном в 1957 году. Здание, в котором находится "Аструм", стало свидетелем преобразования одного из участков Можайского шоссе в "выставку советской архитектуры" под открытым небом" - Кутузовский проспект. Мы продолжаем рассказывать о московских домах культуры. Приглашаем горожан к участию - делитесь воспоминаниями и фотографиями. Связаться с кураторами проекта можно по e-mail smm.gaidarovec@gmail.com или написав нам личные сообщения в социальных сетях...

Если вы точно знаете, в котором часу родились - используйте эту информацию! Скорее всего, на протяжении всей жизни именно в эти часы вы будете чувствовать себя максимально бодрым и активным. У каждого человека есть свой пик активности. Кто-то максимально сосредоточен, весел и хорошо себя чувствует утром, кто-то днем, а кто-то вечером. Есть такое понятие как "хронотип" - индивидуальный суточный ритм человека. Он тесно связан с выработкой гормонов - кортизола (гормон стресса), серотонина (гормон счастья) и мелатонина (гормон сна)...