Работая в паре, серотонин и эндорфин снимают мышечное напряжение и даже успокаивают боль...

Правильная баня представляет собой не только место для очищения и общения, но и источник множества преимуществ для здоровья и благополучия. Хотя посещение сауны и парной бани является обычным делом для постоянных посетителей, давайте рассмотрим четыре причины посетить баню на этой неделе, даже если вы еще не стали сторонником этого занятия. Причина первая: ускоренная детокс-программа Известно, паровые бани способствуют глубокому очищению организма. Благодаря высокой влажной температуре бани, происходит усиленное кровообращение при этом раскрываются поры и происходит интенсивное потоотделение...