Музеи ‒ лекарство от сна
Прошлой ночью жители нашего города предпочли сну культурное просвещение сразу в 11 музеях. Орёл, как и многие города России, принял участие в одной из любимых и массовых акций ‒ «Ночь музеев». 15 мая сбылась мечта всех тех, кто хотел оказаться ночью с экспонатами наедине, будто герой одноимённого фильма, а редакция нашего журнала отправилась в гости к своим коллегам из прошлого. Знаменитости с одной улицы Н.С. Лесков своей крылатой фразой: «Орёл вспоил на своих мелких водах столько русских литераторов,...
4279 читали · 1 год назад
Вечерние ритуалы перед сном и почему стоит их завести
Последний час перед отходом ко сну – это, оказывается, не только лучшая возможность пролистать ленту соцсетей, но и возможность качественно повлиять на ночной сон и общее самочувствие. Комплект постельного белья из премиального сатина в цвете Silver Немного о ритуалах Ваша вечерняя рутина перед сном — это набор действий, которые следует выполнять в одном и том же порядке каждую ночь за 30–60 минут перед сном. Ваша деятельность может варьироваться в зависимости от личных предпочтений, но обязательно должна включать в себя успокаивающие действия...