Статичная китайская поза, которую называют позой молодости и долголетия. На самом деле она кажется очень простой, но когда начинаешь её делать, то понимаешь, что это не так. Опять же как большинство китайских практик - работа здесь идёт с ногами и стопами. Ведь именно стопы и ноги в китайской практике считаются корнями молодости и долголетия, а ещё чем мне нравится упраднеоие цапля - в нем стоя можно проработать точку «бурлящий источник», которую также называют точкой долголетия, возможно от этой точки и пошло название...

Хуа-няо - один из традиционных жанров китайской живописи. Это название переводится как "цветы и птицы". Картины в жанре хуа-няо представляют собой что-то похожее на ребус, соединяющий в себе иносказательный смысл визуального образа и специфические особенности китайского языка. Метафора и символизм стали использоваться в китайском искусстве в период династии Мин (1368–1644). К сожалению, без особых знаний символических значений применяемой метафоры в никогда до конца не постигнете смысл изображения хуа-няо...