14,2 тыс читали · 10 месяцев назад
Ранний плотный завтрак как основа здорового метаболизма и отличной физической формы: 9 эффектов и принципы совмещения питания с нагрузками
Всем привет! Сегодня моя самая любимая, без преувеличения весенняя тема – ранний плотный завтрак. Ведь это тоже в своем роде практика медитации – и одна из лучших, согласитесь? Красивая сервировка, любимые продукты, отличное настроение и немного тишины. А потом долгая сытость, продуктивный мозг и много энергии до самого вечера. Никогда не завтракаю «под что-то». Телевизор, сериалы, радио - это просто минус завтрак и все его преимущества. Минус хорошее утро. Ранние подъемы без будильника и отличный...
1831 читали · 2 года назад
«За завтраком» или «За обедом»: какой приём пищи на самом деле изобразила русско-французская художница Зинаида Серебрякова
«За завтраком» - одна из самых известных картин русско-французской художницы Зинаиды Серебряковой. Хотя многие называют эту картину «За обедом». Отчего же произошла такая путаница? Сегодня мы с вами разберёмся в этом вопросе, дорогие читатели канала «Когда казак сыт», совершив исторически-изобразительно-гастрономический экскурс более чем на 100 лет назад, когда и была написана эта картина. Сразу можете подписаться на канал, поставить приветственный лайк – и мы начинаем! Описание картины Серебряковой...