Основная мысль книги. Каждому свойственно переживания, но все дело в том, что постоянно переживая мы только ограничиваем себя и свои мысли. Мы зацикливаемся на мелочах, забываем о главном.Чтобы изменить такое мышление,мы должны постоянно помнить следущее: не стоит беспокоиться о том, что произойдет в будущем или о том, что случилось в прошлом, просто возьмите...

Наверное, одна из самых знаменитых книг одного из самых знаменитых авторов по саморазвитию - это книга Дейла Карнеги "Как перестать беспокоиться и начать жить". Мне кажется именно она дала старт такому направлению в книгах про мотивацию, как создание внутреннего ощущения спокойствия и комфорта. О чем же она? Читайте в этом посте. 1. Главная формула решения беспокойной проблемы Для того, чтобы взять себя в руки и побороть назойливую мысль, нужно сделать три шага: а) Осознать, что может быть в самом худшем случае; б) Смириться с самым худшим в) Постараться исправить наихудший результат...