Если вы годами пытаетесь «полюбить себя» через рост самооценки — доказать себе и другим, что вы достаточно хороши, успешны, красивы, — и это не держится дольше, чем до следующей ошибки, дело не в вас и не в недостатке усилий. Дело в том, что сама цель выбрана неточно. Самооценка по своей природе сравнительна: она держится на «я лучше, чем...», «я соответствую стандарту». Такая опора хрупкая и рушится вместе с провалом, разводом, увольнением. Альтернатива, у которой есть накопленная доказательная...