Ко мне пришёл вопрос от читательницы, которая не согласна с распространённым мнением о витамине Д. И она абсолютно права в главном — проблема действительно масштабнее, чем многие думают. Разбираем реальную ситуацию: почему в северных регионах хроническая нехватка витамина Д — это не просто «зимняя хандра», а объективная реальность, связанная с физикой солнечного света. Объясняю, какие симптомы можно спутать с другими состояниями и почему без врача здесь не обойтись. Цифры говорят сами за себя. Эпидемиологические...