Автор: Юрий Игнатьев — кризисный психолог, EMDR-терапевт, специалист по травме и ПТСР. Ветеран боевых действий. Я сам долго не обращался. Знал, что что-то не так. Видел, что некоторые вещи не работают. Но «идти к психологу» казалось чем-то из другого мира. Потом пришёл. И думал только одно: зачем я ждал так долго. «Это же не настоящая проблема». «Другие через худшее проходят». «Пройдёт само». Это не отговорки. Это честные мысли людей, которые привыкли держаться. Которым говорили: жалеть себя — слабость, психолог — для тех, кто совсем сломался...