Я не по наслышке знаю что такое психологическое выгорание. Очень хорошо понимаю, каково это, когда тебе действительно плохо, грустно, нет сил, ты не можешь заставить себя что-либо сделать, всё валится из рук и тебе вообще ничего не хочется. В такие жизненные периоды очень важно проявлять к себе особенную чуткость, понимание, сочувствие и сострадание. В случае психологического выгорания очень важно проявить к себе милосердие, не нагружать себя излишней работой и дать себе полноценно отдохнуть – так, как вам хочется, как нравится...