Число на часах само по себе ничего не диагностирует. Один человек просыпается в четыре после семи или восьми часов сна, потому что лег в восемь вечера, чувствует себя бодрым и днем не засыпает. Другой ложится в полночь, просыпается через четыре часа разбитым и уже не может уснуть. Формально время одинаковое, но с медицинской точки зрения это совершенно разные случаи. Специалисты оценивают не только момент пробуждения, но и общую продолжительность сна, регулярность режима, число ночных пробуждений, самочувствие утром и последствия днем...