Аве! В комментариях был такой вопрос, на который решила ответить статьёй. «Прочитал, что разводка рук с гантелями лёжа на скамье приносит больше вреда, а пользы в этом упражнении практически никакой. А я надеялся с помощью этого упражнения сделать контрастней выемку между грудными мышцами (ну или как оно правильно называется). Вы, как мой непререкаемый авторитет в этой области, что посоветуете?» Мысль понятна. Откуда у таких мыслей ноги растут – тоже, ибо вопрос классический. Начнем с того, что...

Арт-объект призывает прислушаться к себе. На набережной реки Гудзон установили 24-метровую скульптуру испанского художника Жауме Пленса под названием «Душа воды». Арт-объект расположен в 6 киллометрах от статуи Свободы и обращён к жителям нижнего Манхэттена в Нью-Йорке. Арт-объект в виде женской головы, которая прижимает к губам указательный палец, изготовлен из полиэфирной смолы, стекловолокна и мраморной пыли. По замыслу создателя, статуя как бы просит горожан остановиться на мгновение и прислушаться к шуму воды, а также обратить внимание на себя и на окружающих...