Аве! В комментариях был такой вопрос, на который решила ответить статьёй. «Прочитал, что разводка рук с гантелями лёжа на скамье приносит больше вреда, а пользы в этом упражнении практически никакой. А я надеялся с помощью этого упражнения сделать контрастней выемку между грудными мышцами (ну или как оно правильно называется). Вы, как мой непререкаемый авторитет в этой области, что посоветуете?» Мысль понятна. Откуда у таких мыслей ноги растут – тоже, ибо вопрос классический. Начнем с того, что...

«Как все американцы двадцатого века, Джукс — чудовищной силы создание, привыкшее наносить, а также получать сокрушительные удары; в него можно запустить стулом, креслом, столом, даже комодом без малейшего для него вреда. Он почти не пользуется пистолетом, приберегая его для ритуальных церемоний». (с) Альфред Бестер, «Ночная ваза с цветочным бордюром» В процитированном юмористическом рассказе жители далёкого будущего составили обобщённый портрет нашего современника по американским кинобоевикам и комиксам...