Лечебная гимнастика при артрозе тазобедренного сустава. Полный комплекс упражнений
Лев Толстой познавал себя и жизнь, пробуя весь спорт на свете: от гирь и тенниса до шашек и велика
«Начал делать не свойственную годам гимнастику и повалил на себя шкап. То-то дурень», – 20 октября 1910 года записал в дневнике Лев Толстой. Через некоторое время он оставил более подробный текст: «Совестно даже в дневнике признаться в своей глупости. Со вчерашнего дня начал делать гимнастику – помолодеть, дурак, хочет – и повалил на себя шкап и напрасно измучился». На тот момент Толстому было 82 года. Эпизод со шкафом произошел за несколько недель до смерти. Толстой занимался спортом с молодости и испробовал почти все доступные виды...
Не праздность, а дисциплина: неожиданные привычки Льва Толстого, которые вас удивят
Мы представляем себе гения так: он парит в облаках высоких материй, а быт его обустраивают другие. Но Лев Толстой, чье имя знает каждый, был полной противоположностью этому образу. Его сила была не в хаосе, а в строжайшем распорядке. Хотите такой же продуктивности? Тогда читайте, как жил граф, который косил сено и писал шедевры. Режим дня: где найти время на «Войну и мир»? Толстой относился ко времени как к главному ресурсу. Его день был расписан по минутам и не менялся годами. · Подъем в 5-6 утра...