Разнообразная пища полезна, потому что она помогает организму получать все необходимые питательные вещества, витамины и минералы, которые необходимы для поддержания здоровья и нормального функционирования. Укрепление иммунной системы: Разнообразное питание способствует укреплению иммунной системы, делая организм более устойчивым к инфекциям и болезням. Например, регулярное употребление фруктов и овощей, богатых витамином C, помогает укрепить иммунитет и защитить организм от простудных заболеваний...