Карты, но не Таро. Что такое МАК и как это работает
Нет, это не игральные карты и не гадание. И никакого отношения к эзотерике не имеет. Метафорические ассоциативные карты (сокращенно МАК) – это инструмент для раскрытия личности, который часто используют в своей работе профессиональные психологи, психотерапевты, трансформационные коучи и обычные люди с целью самопознания. МАК также называют картами ассоциаций, терапевтическими или ОХ-картами. Они позволяют заглянуть вглубь себя, выявить свои бессознательные установки и найти ответы на самые волнующие вас вопросы...
213 читали · 1 год назад
Тест «Твои ресурсы». МАК-карты. Что добавит в твою жизнь красок и гармонии?
Я очень люблю работу со своим подсознанием и внутренним состоянием через образы, ассоциации и арт-терапию. МАК-карты – один из любимых способов. Сегодня для вас тест в формате метафорических ассоциативных карт на поиск вашего ресурса. Возможно, где-то она заставит задуматься, что-то проанализировать или вспомнить, и вдохновит на новые идеи, наполнит положительными эмоциями. Что нужно сделать: Можно выбрать одну карту и задать себе вопросы ниже, но мне нравится выбирать 2-3 картинки. Получается более полный ответ самой себе...