❤️ Думаю, что пришло время вернуться к психологии. Сегодня я расскажу про книгу, которая называется «Это началось не с тебя». Книга написана для всех. Но для психологов она будет особенно полезна. «Это началось не с тебя» Марк Уолинн. 🧔‍♂️ Автор рассказывает, как негативные события нашей жизни изменят не только наше мышление, привычки и предоставления о мире, но и меняет часть передаваемого нами генома. Так, например, острый стресс, перенесенный бабушкой, будучи беременной нашей мамой, влияет на...

Недавно прочитала книгу, которая перевернула моё понимание о том, откуда берутся наши внутренние трудности и страхи — «Это началась не с тебя». В ней рассказывается о том, как проблемы и травмы наших родителей и предков влияют на нашу жизнь, часто незаметно, как невидимый груз. Иногда мы живём с чувствами и убеждениями, которые на самом деле — не наши, а получено в наследство от семьи. Книга помогает понять эти скрытые связи и даёт инструменты, чтобы освободиться от прошлых ограничений и начать жить более свободно и осознанно...