Как слить яд обратно, или что делать, когда на тебя вылили ведро негатива? На тебя вылили яд? Не проглоти его. Верни отправителю. 1. «Техника акулы и аквариума» Факт: психолог Джордж Бах объяснял: агрессор, как акула, чувствует кровь — вашу неуверенность. Что делать: мысленно поместите его за стекло аквариума. Смотрите, как он «пузырится», не впуская его эмоции в себя. Результат: вы наблюдаете, а не поглощаете. Это ломает их сценарий. 2. «Метод снятой катушки» Факт: в НЛП есть термин pace and lead — вас пытаются раскрутить на эмоции...