Оптимизм - это не просто положительное настроение или вера в лучшее. Это скорее образ мышления, который позволяет нам видеть в каждой ситуации возможности и решения, даже если они кажутся недостижимыми на первый взгляд. Оптимизм дает нам силы и мотивацию действовать, даже когда сталкиваемся с трудностями, и помогает нам находить позитивные стороны даже в самых сложных ситуациях. С другой стороны, пессимизм может стать нашим невидимым врагом, который подрывает наше душевное равновесие и мешает нам раскрыть свой полный потенциал...

Случайно на глаза попалась книга «Как научиться оптимизму» и я решил ее прочесть. Согласитесь, что название книги достаточно интересное. Прочитав больше 10 страниц, я заметил, что книга читается мной без особого интереса. Были мысли отложить ее, но привычка дочитывать книги до конца взяла вверх. Уже к середине чтения книги, я стал отчетливо понимать, что негативный взгляд на происходящие с вами события, может привести к серьезным проблемам в будущем и наоборот. Познакомился с новыми понятиями, такими как ВЫУЧЕННАЯ БЕСПОМОЩНОСТЬ, РУМИНАЦИЯ, КОНСТРУКТИВНАЯ ССОРА...