Те, кто родился и рос в СССР, хорошо помнят эту картину - «Утро» кисти художницы Татьяны Яблонской. Работу помещали в учебники русского языка, чтобы школьники потом могли писать по ней сочинения. На холсте изображена обычная советская квартира, льющееся из балконной двери солнце и стройная девочка-школьница, делающая утреннюю зарядку. Несмотря на всю простоту сюжета, картина, по мнению искусствоведов, имеет полное право, чтобы называться шедевром. Кроме того, знатоки причисляют её к лучшим произведениям ранней хрущёвской оттепели...

Всем хорошего дня! В Советское время утренняя зарядка проводилась по радио, можно было делать зарядку утром перед походом на работу. Сотрудники предприятий делали зарядку в перерывах в рабочее время. В современное время состоятельные люди ходят в спортзалы. Есть и те кто занимаются дома. Преимущества утренней зарядки: - Повышение уровня энергии: Утренняя зарядка помогает пробудить организм и увеличить уровень энергии на весь день. - Улучшение физической формы: Регулярные утренние зарядки помогают укрепить мышцы, повысить гибкость и улучшить общую физическую форму...