"Всегда найдется какое-то оправдание, чтобы не жить собственной жизнью." — Чак Паланик #мотивация #жизнь #мысли

Анна Кулецкая — о влиянии сна, музыки и цифрового детокса Обозреватель “Ъ FM” Анна Кулецкая рассказывает о том, что нужно для полноценного отдыха. Недосып — это не только про снижение продуктивности. Иногда это открытый ящик Пандоры, из которого выходит ваш собственный антигерой с ключами от офиса. Бельгийские ученые недавно выяснили, что плохой сон по ночам может спровоцировать токсичное поведение на работе, поднимая на поверхность ту самую темную сторону личности, которая есть у всех. Около 100...