Кто в детстве не слышал от мамы꞉ «Не съешь суп, десерт не получишь». Такой «шантаж» и сегодня вызывает у детей нешуточный протест. Но мы то, взрослые, знаем, насколько полезно есть жидкое на обед. Не будем лениться и приготовим шикарное первое блюдо. Уха из красной рыбы – янтарная, наваристая, ароматная, сытная. Супер! Калорийность 26 ккал/100 г Время приготовления 1 час 30 минут Ингредиенты (8 порций) · вода – 3 литра; · водка – 2 ст. л; · укроп – по вкусу; · соль – по вкусу; · свежемолотый перец...

Вот он, красавец, на кукане — бронзовый боец, борьба с которым запомнится надолго. Ты горд и счастлив. Но дома, передавая добычу в надежные руки супруги, в голове проносится: «А вдруг детям нельзя? А может, он из грязной реки?» Знакомо? Давайте разберёмся без врачей и сложных терминов, по-соседски, что же за рыбу мы поймали и так ли она полезна, как красива. Сазан — это не просто рыба с костями, а настоящий набор строительных материалов для нашего организма. А калорийность сазана вполне умеренная — около 115 ккал на 100 граммов...