Я часто замечаю: когда тревога накрывает с головой, мне хочется не читать новости, а включить что-то знакомое — песню, от которой на душе теплеет. Оказывается, это не просто привычка. Это наука. В современной психологии есть отдельное направление — музыкотерапия. Это метод, использующий музыку для коррекции нарушений в эмоциональной сфере, при страхах и тревожных состояниях . Музыка помогает снять напряжение, поднять настроение, повысить работоспособность . И у этого есть реальные экспериментальные подтверждения...