Автор: Борис Цацулин Омега-3 — незаменимые жирные кислоты. При этом, хотя докозагексаеновая (ДГК, DHA) и эйкозапентаеновая (ЭПК, EPA) кислоты, участвующие в метаболизме и могут синтезироваться из присутствующих в некоторых растительных маслах (льняное, рыжиковое) альфа-линоленовой (АЛК, ALA), но возможность конверсии сильно ограничены. Но насколько ограничены? Обычно говорят про примерно 5%, но нам нужны точные данные! Используемые данные В качестве основного источника мы будем пользоваться Nutritional Reviews...

Человеку свойственно надумывать то, чего нет на самом деле. Так, мы иногда делаем выводы, которые не совсем подходят под наш взгляд. Но человеку-то это уже не докажешь, он будет уверен в своем. Случившаяся ситуация для многих является знаковым событием, после чего внимание на знаки обращаются с особой важностью. Есть много тех, кто верит в фатальный исход событий, будто в этом мире все уже давно предрешено за нас. Почему же тогда сам человек не в курсе того, что за него уже давно подумали? Судьба...