Спойлер: дисциплина и генетика Сегодня голливудской актрисе Кейт Бекинсейл исполнилось 49(!) лет. У нее идеальная фигура, безупречная кожа и волосы, да и вообще она может дать фору многим молодым моделям. Конечно, без хорошей генетики тут не обошлось,но, помимо этого, Кейт изо дня в день следует нескольким правилам, которые помогают ей всегда выглядеть роскошно. Залог ее вечной молодости и красоты—это микс из спорта, правильного питания и ухода за кожей. Если разобраться, то Бекинсейл не делает ничего...

46-летняя Кейт Бекинсейл продемонстрировала просто идеальную фигуру, поделившись новым фото в бикини на пляже —  во время отдыха в компании со своего давнего приятеля Джонатана Волака. Свою впечатляющую форму Кейт, как она рассказала, поддерживает с помощью интенсивных тренировок под руководством личного инструктором Гуннаром Петерсоном. В ее программу входят приседания, подъем веса в 70 кг и кардио-тренировки, видео которых она охотно делится со своими фолловерами в социальных сетях. Не трудно...