Перепутанный режим дня и ночи у ребенка, особенно у маленьких, – довольно распространенная проблема. Важно понимать, что у новорожденных и младенцев еще не сформированы четкие циркадные ритмы (биологические часы), поэтому они могут путать день и ночь. Однако, если эта проблема сохраняется у детей старше 3-6 месяцев или сильно влияет на качество жизни, стоит предпринять меры. Вот что можно сделать, если ребенок путает день и ночь: 1. Создайте четкий режим дня: · Будите ребенка в одно и то же время каждый день (даже в выходные): Это поможет установить регулярный цикл сна и бодрствования...

Летнее солнцестояние в Северном полушарии — это момент, когда дневное светило достигает самой северной точки своего пути по эклиптике и находится на максимальной высоте над горизонтом. В этот день солнечные лучи падают почти перпендикулярно на Северный тропик, из-за чего день становится самым длинным, а ночь — самой короткой в году. О том, когда будет самый длинный день и самая короткая ночь в 2025 году, — в материале «Известий». День летнего солнцестояния в Северном полушарии, который символизирует...