Софья Ардова выросла в актёрской семье. Её мать, Анна Ардова, получила широкую известность благодаря проектам «Женская лига», «Одна за всех», «Последний из Магикян», фильмам «Дети Арбата» и «Моя безумная семья!». Комедийные роли стали заметной частью экранного образа Анны, но в её фильмографии есть и драматические работы. Софья выбрала ту же профессию. Она окончила Московскую театральную школу Олега Табакова в 2016 году. После выпуска актрису приняли в стажёрскую группу МХТ имени А. П. Чехова, где она работала до 2018 года...