Всем привет! В одной из статей я рассказывал о том, что для тренировок мне не хватает спортивного инвентаря. Вот кстати эта статья. И вот оно случилось,я приобрел наиболее бюджетный тренажер - Кистевой экспандер на 20 кг. Во время обеда зашел в соседний спортивный магазин, чтобы присмотреться к ценам и выбрать на будущее какой-нибудь тренажер. Так как ехать домой с громоздким турником или тяжелой гантелей не хотелось, решил прикупить менее габаритный инструмент. Кистевые экспандеры оказывается делятся по весу нагрузки...

Всем привет! Меня зовут Азат, мне 23 года. С десятого класса (16 лет) мой вес держится на отметки 60 кг. при росте в 178 см. В старших классах пока готовился к ЕГЭ было очень много стресса, а после школы, в студенческие годы начал жить отдельно от родителей в общежитии института. Приходилось подрабатывать после пар, так что времени на здоровое питание и занятию спортов не было совершенно. Сейчас уже закончив институт и устроившись на работу в одну строительную компанию, решил перейти на здоровый образ жизни и набрать 15 кг...