Я Ирина Шубина хочу поделиться опытом как постройнеть!!! Еще два года назад я была толстой, неуклюжей,с куча проблем по здоровью!Я тогда думала что я живу,но ошибалась,я загоняла себя в пропасть из которой очень тяжело выбраться!Я смогла,а значит и ты сможешь!Только я могу понять полного человека,только я могу поддержать!!! Потому что сама прошла этот нелегкий путь! Я поняла,сейчас я живу!А два года назад был ад,очень сильно болели ноги,я с трудом вставала с кровати,что бы идти на работу.Я таскала на себе мешок сахара.И сейчас понимаю,что это такое облегчение.Сдаются только трусы это я теперь сейчас поняла значение этих слов.Как тяжело,но и одновременно легко.Тяжело начать этот путь,но потом легко себя чувствовать с каждым сброшенным килограммом!! Я хочу показать что нет ничего невозможного!Только ты сам можешь исправить это,я лишь могу подтолкнуть!Хватит ныть,что ты не сможешь или не получится,вставай и начни работать над собой!Поверь мне у тебя все получится!!! Я смогла,сможешь и ТЫ!!
Часто бывает, что вам за спиной "Кости моют". Осуждают, сплетни собирают. Иногда они доходят до вас. Вам это конечно неприятно. Или вы что-то подобное услышали, не поняли, и начинается копаться в этом. Что же делать, как сохранить себя от подобной грязи? Далее всё ИЗ ЛИЧНОГО ОПЫТА. Скажу что не нужно ни кому, ни чего доказывать, да и слушать это тоже не стоит. Многие люди, которые приходили ко мне на Бата, за спиной мыли мне кости. Мол, год прошел, а то, что я на Бата сказал, не случилось. Случится, у кого в тот же день, у кого-то через год, а кто лет пять будет ждать...