Мозг человека, как и мышцы, нуждается в постоянных нагрузках, говорит Александр Клочков. Особенно после 35 лет. "С 25 до 35 лет человек и так узнает много нового, поэтому создаются цепочки нейронных связей. Если мы говорим о тренировке мозга, то это скорее интереснее людям 35+, – говорит собеседник Metro. – Если постоянно сидеть в кресле или лежать, то через какое-то время вы не сможете хорошо бегать, прыгать и вообще двигаться. Мозг, как и любой орган, требует тренировки. Это необходимость!" Без карты в смартфоне Эксперт советует сосредоточиться на когнитивной функции: познание и запоминание...