4 года назад
Штрихи. Дружба двух поэтов
Перед вами одна из фотографий Анны Ахматовой. Интересная поза, не правда ли? Надпись на обороте сделана синими чернилами рукой Ахматовой: «Иосифу Бродскому от третьего петербургского сфинкса на память. 24 марта 1963, Комарово». Это одна из самых любимых фотографий поэтессы, подчеркивающая ее необычайную гибкость в молодости. Снимок сделан Николаем Николаевичем Пуниным (Павлом Лукницким?) в саду Фонтанного дома в Ленинграде (1925 год). Он и назвал ее сфинксом. Ныне хранится в Государственном литературно-мемориальном музее Анны Ахматовой в Фонтанном Доме (Петербург)...
1969 читали · 1 год назад
В конце дня проводим 10-15 минут в позе сфинкса: просто лежим, но получаем пользу для хорошего сна, пищеварения и спины
Многие в конце дня ощущают, что их спина получила достаточно большую нагрузку, ощущаются неприятные ощущения и повышенный тонус в спине, а вы с трудом поворачиваете корпус в сторону. Естественно, что такая проблема не пройдет без следа для вашего сна и скорее всего у человека появится такая проблема, как бессонница. В таком случае стоит подумать о том, как снизить нагрузку со спины, а также помочь сну, ну и еще получить немного пользы. Рассмотрим позу "Сфинкса" в которой нужно просто лежать и получать пользу...