Всем привет. После того, как в прошлой статье я рассказал о принципах составления аффирмаций, мне пришла мысль, что нужно составить список самых простых аффирмаций. Из этой статьи вы можете взять на вооружение различные утверждения на все сферы жизни. Тут вы найдете аффирмации на каждый день, для достижения успеха, для удачи, и даже для беременности. Утренние аффирмации Аффирмации на каждый день Перед сном Аффирмации для...

Аффирмации – шикарный метод справиться с негативными мыслями, чувствами, представлениями о себе, блоками, стрессом. Многие считают, что позитивные утверждения принесут пользу, если их повторять их, как попугай, ежедневно несколько раз в день. Так ли на самом деле? И что нужно сделать, чтобы положительные утверждения эффективно действовали? Ответы на эти вопросы – в данной публикации. Метод использования утверждений со знаком «+» в психологической практике был разработан основателем ребёфинга Леонардом...