Самая популярная тема для ссор в паре - деньги. А ссоры на эту тему самые затяжные и ожесточенные. Почему так происходит? Одна из самых важных договоренностей в паре относительно денег - распределение бюджета. Вариантов немного, и вы можете выбрать любой, который вам подходит. Я подсвечу плюсы и минусы каждого. И расскажу, какой из вариантов больше нравится мне. Совместное ведение Прозрачный и открытый вариант. Обоим понятно, кто сколько зарабатывает и на что тратит. Тут много доверия, объединения общими целями...
Психолог Анна Липатова
Как часто в паре должен быть секс. Или "разоблачение"американского секс-педагога
Недавно в New York Times вышла статья о новой книге Эмили Нагоски (автор бестселлера «Как хочет женщина») о поддержании интимности в долгосрочных отношениях. И о ее… неспособности следовать своим же советам Ссылка на статью, если вы читаете на английском https://www.nytimes.com/2024/01/18/well/family/emily-nagoski-book-come-together.html Эмили и ее муж Рич Стивенс — художник-карикатурист, с которым она познакомилась на сайте знакомств OkCupid в 2011 году, - периодически испытывали многомесячные сексуальные перерывы, вызванные стрессом на работе и проблемами со здоровьем...
Разоблачаем абьюзера по 7 признакам
Слово «абьюз» имеет английские корни и переводится как «жестокое обращение». Но не каждый человек, который позволяет себе грубое слово, оскорбление или даже применяет физическую силу - абьюзер. Абьюзер - это человек, который издевается над своей второй половинкой, притесняет его, подавляет или игнорирует его желания, оскорбляет, принуждает к определенным поступкам или проявляет к нему физическое насилие. Но опасность отношений с абьюзером в том, что это жестокое отношение проявляется не сразу,...
5 факторов для баланса между работой и личной жизнью
Этот баланс сложен по целому ряду причин. Вы можете любить свою работу и уделять ей много времени. Или ваш руководитель ожидает от вас слишком многого. Или у вас есть дети, которые перетягивают все ваше внимание и энергию. Ученые исследовали сложности пар в балансе семья-работа. Вот ключевые результаты их исследования (ссылка ниже): Рекомендации: 1. Позвольте друг другу преуспевать в работе без чувства вины. Так появится удовлетворение от работы, увеличится доход и счастье семьи. Дайте партнеру почувствовать, что цените усилия, и тогда он сам будет стремиться к балансу...
Гормоны и их влияние на длительность отношений
Как мы друг друга выбираем? Почему одни пары годами живут вместе, а другие расстаются? Влияет ли на наши отношения наша физиология? И какую роль в поиске партнера и длительности отношений играют гормоны? Мы знаем, что в животном мире самка выбирает самца по доминантным генам. Она понимает это по его иерархии в сообществе. А самец выбирает самку по плодовитости. А что же у людей? Ежедневно мы встречаем множество людей противоположного пола, общаемся. Кто-то кажется нам более привлекательным, кто-то менее, кого-то мы совсем не замечаем, а кто-то нас даже отталкивает...
Следуй зову сердца, думай головой или Правило создания отношений длинною в жизнь У каждого из нас есть эмоции и логика. Если мы слишком логичны, то похожи на Спока из Звездных войн или на инженера, страдающего синдромом Аспегера, с которыми отношения не построить. Если же мы слишком эмоциональны, то производим впечатление слабого, или даже сумасшедшего, что тоже в итоге отношения разрушает. Чтобы быть уравновешенным и приспособленным к жизни человеком, мы должны использовать и логику, и эмоции. И нигде не бывает так сложно найти эту идеальную формулу сочетания логического и эмоционального, как в сфере свиданий и отношений. Факт в том, что, когда речь заходит о любви, эмоции всегда берут верх над логикой, и именно поэтому нам так трудно понять, подходит нам человек или нет. Именно поэтому нам так трудно расставаться, забыть бывших. Именно поэтому у меня, как у парного психолога, всегда есть работа. Я привношу логику в самый эмоциональный процесс, где каждая мелочь воспринимается, как личная обида и заставляет вас сомневаться в себе или партнере. И фокусируюсь на эмоциях, которые мы все чувствуем, но реагируем так, как опыт нас научил, а это часто мешает в личной жизни. А правило мое для отношений длинною в жизнь такое - чувства и логика не противоречат друг другу, а совместно помогают нам строить отношения. Эмоции - наш единственный компас, который всегда правильно подсказывает, как для нас хорошо, а как нет. А логика помогает эти эмоции понять. В физиологии такая же система. Если в нашем организме сбой, то мы чувствуем дискомфорт или боль. А потом, используя логику, мы решаем - выпить таблетку, идти к врачу или скорую вызывать. Перекладываем на отношения, и получается, что эмоции подсказывают все ли у нас хорошо, а логика анализирует что к этому привело, как это больше не допустить или, наоборот, как чувствовать такое почаще. Как у вас с балансом эмоций и логики? Перевешивает ли что-то? Или живете по тому же правилу, что и я?
