Диетолог Лилия Стародубцева

Знаете, что меня всегда поражает? Мы привыкли думать, что лишний вес — это про джинсы и фото в зеркале. Но это намного глубже. Это: — тяжело подняться на третий этаж, — постоянно прятаться в оверсайз, — испытывать неуверенность и желание спрятаться, — выбирать одежду не ту, что нравится, а ту, в которой хоть как-то комфортно...

Когда природа задумала одно, а современная жизнь превратила в другое Природа дала женщине колоссальный ресурс - ежемесячно готовить тело к зачатию. Цикл, гормоны, беременность и климакс "встроены" в женский организм. Но сегодня вместо ресурса это стало пыткой. ✏️ Месячные валят с ног. ✏️Цистит и молочница бегают по кругу. ✏️Кисты и эндометриоз растут заново, даже после операций. Если спросить врачей — ответ один: «У женщин так бывает». Но это не «женская норма». Это результат перегрузки...

«Миомы и эрозии: почему они возвращаются даже после операций» Многие женщины знают этот сценарий: удалили полип или прижгли эрозию — через время всё снова. Врачи говорят: «так бывает, держим под наблюдением». Но важно понимать: пока печень перегружена и не справляется с гормонами, лишний эстроген остаётся в организме. А это плохо. Он как топливо для новых образований: кист, миом и эндометриоза. Вот история одной моей клиентки. Она пишет: ✨ наладился стул, ✨ ушёл налёт на языке, ✨ эрозия на шейке матки, на которую постоянно обращали внимание врачи, ушла, ✨ миома в стадии регресса...

Обезболивающее в сумке, грелка на животе и день вычеркнут из жизни? В XIX веке женщины часто просто «отсиживались» дома, так как доступных средств почти не было. А боль при месячных до середины XX века вообще считалась «женской судьбой» — врачи редко искали причину. Но правда в том, что это НЕ норма. Боль и обильные кровотечения — сигнал, что тело работает на износ. Чаще всего корень проблем сидит не в матке, а глубже — в кишечнике и печени. ⚠️ Если кишечник не усваивает железо и магний, матка работает с перебоями...

Почему цикл «скачет» и месячные то есть, то нет? Сегодня они идут 10 дней, завтра всего 2, потом мазня, а потом месячных нет месяцами. У врача один диагноз «гормональный сбой» и пачка таблеток. Знакомо? Но давайте посмотрим глубже. Гормоны не живут отдельно. Чтобы у вас был стабильный цикл, телу нужны «кирпичики»: йод, белок, полезные жиры. Из них строятся эстроген и прогестерон. А теперь вопрос: как эти вещества попадут в организм, если кишечник воспалён, слизистая повреждена, а еда усваивается через раз? Никак...

Женское здоровье — это не только гинеколог.. Как обещала, прикрепляю вам результат УЗИ клиентки с полипом и без него. То же самое оборудование, та же клиника, только теперь без полипа. И всё это — без гормонов и химии, а за счёт системной работы с организмом. Почему я об этом говорю? Потому что такие истории — не редкость. У кого-то полипы, у кого-то эндометриоз, у кого-то — обильные месячные. Если приходится менять прокладку каждый час и даже за этот час бывают протекания — это не «особенность организма»...

Причина часто не там, где болит... Одна моя клиентка написала, что полипа в матке больше нет! Это чудо "без таблеток" и операции. Искала тут одно фото и наткнулась на этот отзыв 👆 Как часто приходят к нам женщины, которые считают нормой серьезные проблемы: молочница "по расписанию»", цистит "на ровном месте", эндометриоз, миомы, полипы, болезненные циклы. Это не возраст и не «так у всех» , это барьеры организма не работают. И какое счастье и облегчение они испытывают, когда оказывается, что всё это можно было убрать...

Кисель «для очищения организма» — а теперь давайте честно про состав У меня на сопровождении парень прислал фото вот такого киселя👆. «Я пью кисель, он для очищения организма». Звучит красиво. Давайте разберём состав: — крахмал, мальтодекстрин, сахар; — сухие концентраты (свёкла, морковь, тыква, овёс); — ароматизаторы, кислоты, подсластители. Что это значит? ✏️ Основа — быстрые углеводы. Да, даже если написано «овёс и свёкла». Там микродоли сухих веществ, а в реальности вы получаете сахар и крахмал...

«Аллергия, кашель и простуды: а если это не иммунитет, а паразиты?» Мы привыкли винить во всём «слабый иммунитет». Но частые простуды, кашель без причины, аллергии и высыпания — это может быть сигналом паразитарной нагрузки. Что важно знать: ❌ Чего не стоит делать при подозрении на паразитов: — бездумно пить таблетки «для профилактики» (они токсичны и бьют по печени); — увлекаться жёсткими чистками и клизмами (травмируют кишечник и создают новые проблемы); — перекармливать себя сладким и мучным (это топливо для паразитов)...

Красота против паразитов: почему кожа, волосы и даже ногти страдают первыми Скажите честно: сколько денег уходит на кремы, шампуни и витамины? А теперь вопрос: а если дело не в уходе? Высыпания, зуд, сухость кожи, выпадение волос и ломкость ногтей — это не только косметология. Очень часто это первый сигнал, что в организме поселились паразиты. Попробуйте пройти мини-тест: ✅ У вас есть сыпь или зуд, которые не проходят месяцами? ✅ Кожа тусклая, даже когда высыпаетесь? ✅ Волосы сыпятся, а ногти...

Детский иммунитет и паразиты: что стоит за анемией, капризностью и частыми простудами Недавно в чате спросили: «В шапке профиля у вас написано про безопасное очищение организма. А чем вы очищаете организм от паразитов?» Очень правильный вопрос. Особенно, если речь идёт о детях.🤓 Когда ребёнок постоянно болеет, у него анемия, капризность или он «ничего не ест» — мама ищет ответы. Врачи часто говорят: «анализы в норме», но сердце подсказывает: что-то не так. И часто корень проблемы — именно паразиты...

Хроническая усталость, от которой не спасает кофе: скрытая цена паразитов Я обожаю, когда вы так оживлённо обсуждаете мои посты и особенно рилсы в VK. Я вижу каждый ваш комментарий, даже если не всегда успеваю ответить. Вот недавно вам очень понравилось видео про "кофе": «Без кофе утром — я просто не человек». И я понимаю, насколько это знакомо многим. Но знаете, что интересно? Иногда это не «привычка ради бодрости», а скрытая подпитка для тех, кто живёт внутри вас. Кофе натощак раздражает слизистую, меняет кислотность и создаёт комфортные условия для паразитов...