Live for yourself

Приветствую вас на канале Live for yourself. Что такое выгорание? Советы, которые помогут его избежать. Выгорание - истощение нервной системы, которое основано на нашем отношении к ситуации и окружающему миру. А самое опасное, что если его не предотвратить и вовремя не избавиться, то оно начнет прогрессировать. Избежать этого невозможно, ведь у каждого человека в жизни наступает период, когда он ничего не хочет делать. И для того, чтобы не зависать в этом состоянии, есть несколько советов: 1. Ставить...

Приветствую вас на канале Live for yourself. Можно ли расписать свой день на задачи? Как правильно распределить свое время? 1. Планируйте Составляйте список дел, которые вы хотите выполнить в течение дня. Вечером перед сном или утром сразу после пробуждения, напишите задачи, которые к концу дня должны быть выполнены.  Вы сами не заметите того, как вам понравится видеть галочки напротив своих записей. Вы можете использовать как обычный блокнот, так и любое удобное для вас приложение. Например, я использую приложение "4...

Приветствую вас на канале Live for yourself. Полезны ли аудиокниги? В чем их польза, а главное удобство? 1. Вы можете совмещать это с другими делами Пока вы убираетесь, готовите, ходите в магазины и сотни других дел - вы можете слушать аудиокниги. Это поможет вам совмещать необходимое и приятное с полезным. А главное, вы будете получать новую информацию, что позволит вам самосовершенствоваться. 2. Лучше начинает работать воображение И вправду, вы начнете представлять все действия и самих героев, слушая книгу...

Приветствую вас на канале Live for yourself. Существуют ли привычки для учебы? Какие привычки вам помогут подтянуться в учебе? 1. Всегда готовьтесь к занятиям вовремя. Не обрастайте долгами Не откладывайте на потом то, что можно сделать сегодня.  Это золотое правило действует как в жизни, так и в учебе. Не стоит накапливать долги, ведь они как снежный ком, с каждым разом становятся все больше. И давайте будем честны перед самими собой - доделывать долги по учебе занятие не из веселых и, как правило, очень утомляющее...

Приветствую вас на канале Live for yourself. Какие привычки нужно привнести в свою жизнь, чтобы стать здоровее? 1. Больше спать Выделяйте себе больше времени на сон, ведь за то время, пока мы спим, в нашем организме происходит полное восстановление сил и работы всех органов. И помните, что норма взрослого человека 7-8 часов. 2. Найдите время для упражнений Несколько несложных упражнений с утра или в течение дня помогут вам не только укрепить здоровье, но и привести свое тело в форму и развить гибкость...

Приветствую вас на канале Live for yourself. Можно ли победить лень? Что нужно делать, чтобы избавиться от нее? 1. Проанализируйте свою жизнь и составьте четкий план действий Четкий план действий поможет вам не сбиться со своего пути и ежедневно выполнять задания. Только постоянное движение ведет нас к успеху. Но не забывайте и анализировать свою жизнь. Так вы поймете, что у вас получается выполнять хорошо, а где нужно приложить больше усилий. 2. Зафиксируйте положение, в котором сейчас находитесь Заведите отдельный блокнот, где вы будете делать записи...

Приветствую вас на канале Live for yourself. Что же может сделать нас счастливым? От чего нам следует отказаться? 1. Прекратите беспокоиться о мнении других Каждый день вы видите сотни, а то и тысячи людей. Задумайтесь, так ли вам важно мнение других? Нет? Правильно! То что люди думают о вас - не так важно. Важнее то, что вы сами думаете о себе. 2. Прекратите бояться рисковать У нас есть выбор - делать или нет. Знакомиться с этим человеком или просто промолчать? Встать пораньше и уделить себе время или просто подольше поспать? Рискнуть или нет? Рискуйте! Рискните и заговорите с тем человеком...

Приветствую всех на канале Live with me. Нужно ли начинать новую жизнь с 1 января? Насколько это эффективно? Как сделать это правильно? Вот и наступил 2022 год - год Водяного тигра. Для многих новый год - чистый лист, а 1 января - первый шаг в новой жизни. Но так ли это? Каждый второй даёт себе установку начать новую жизнь или внести что-либо в старую, но не каждый может сдержать это обещание. 1 января мы думаем, что нас и так все устраивает и менять ничего не нужно. Данная статья как раз для тех, кто обещает самому себе и сам же нарушает это обещание...

Приветствую всех на канале Live with me. Как поддержать порядок в голове? Как связаны порядок в доме и порядок в голове? Я люблю наводить порядок в квартире. Да, это может быть звучит глупо и неубедительно, но это чистая правда. Когда я убираюсь в доме, я параллельно навожу порядок в своей голове. Психологи утверждают, что дома человек чувствует себя прекрасно, если в нем царит порядок. Я, как любитель минимализма, очень часто выкидываю не нужные вещи, которые только пыль собирают. Но как же всё-таки...

Приветствую всех на канале Live with me.Что за правила 6 "НЕ"? Действуют ли они в реальной жизни? Нужно ли их придерживаться или это выдумка? Не так давно на просторах Интернета я увидела удивительную картинку, на которой было записано всего 6 строк и это называлось правилами 6 "НЕ". Это: не верь, не бойся, не проси, не доверяй, не жди и не надейся. Но для меня было удивление в том, что все понимают их по - своему. Для кого - то один запрет значит одно, для другого противоположное значение. И зачастую эти правила расшифровываются более с негативной точки зрения...

Приветствую всех на канале Live with me. Зачем же нужны возрастные ограничения в TikTok? Спасают ли они от регистрации маленьких детей? Так как TikTok одна из самых популярных социальных сетей в мире на данный момент, то она не могла обойти стороной детей. Большая часть зарегистрированных пользователей в TikTok являются именно дети и подростки. Для подростков здесь ничего страшного, потому что понемногу они начинают сталкиваться с многими реалиями жизни в других социальных сетях и собственно в реальности...

Приветствую всех на канале Live with me. Почему подростки снимают видео в TikTok? Является ли ТikTok местом самовыражения взрослых? Наверняка уже каждый человек слышал о ТikTok и видел самые популярные ролики. Если не в телефоне, так в рекламе по телевиденью. Но зачем же многие тратят кучу сил и времени на ролик, который длится всего 15 секунд? Все дело в самовыражении, которое является неотъемлемой частью жизни каждого человека, особенно в жизни подростка. Одно время было популярно снимать видео...