Синдром цифрового выгорания
В эпоху нескончаемого потока информации и постоянной виртуальной связи, социальные сети стали неотъемлемой частью нашей жизни. Мы делимся моментами, общаемся с друзьями, узнаем новости и развлекаемся. Однако, как и любая другая деятельность, чрезмерное увлечение социальными сетями может привести к негативным последствиям, таким как усталость и выгорание. Усталость от соцсетей – это состояние эмоционального, когнитивного и физического истощения, вызванное чрезмерным использованием платформ социальных медиа...