Найти в Дзене
Детская простуда: как распознать и что делать?
Эффективность лечения простуды и укрепление здоровья у детей во многом зависят от того, как быстро родители заметят первые признаки заболевания и насколько грамотной окажется их начальная помощь малышу. Подробнее о том, на что обратить внимание и как реагировать на первые симптомы ОРВИ у ребенка, – в нашем материале. Острая респираторная вирусная инфекция (ОРВИ) – это наиболее частая инфекция органов дыхания у ребенка. Дети в возрасте до 5 лет переносят 6–8 эпизодов ОРВИ в год, чаще всего с сентября по апрель...
2 дня назад
Худеем в условиях офиса: чем перекусывать, если вокруг одни печеньки
Сидячий образ жизни офисного работника приводит к низкому расходу энергии и провоцирует набор лишнего веса. К тому же в рабочих условиях очень непросто придерживаться правил здорового питания. Но врачи предлагают несложную и в то же время действенную стратегию, как не располнеть, если вы работаете в офисе. Подробности – в нашем материале. Проблемы с позвоночником возникают по причине длительного сидячего положения, что негативно влияет на весь организм. Риск кардиологических заболеваний при малоподвижном...
177 читали · 3 дня назад
Адаптация к саду: трудности с расставанием, страхи и стресс ребенка
Около 80% российских детей в возрасте 3–6 лет ходят в детский сад. Для многих он становится важной частью жизни на несколько лет. Успешная адаптация к садику напрямую влияет на психологическое и физическое состояние ребенка. К счастью, родители могут значительно облегчить этот процесс – сделать его мягким и комфортным для малыша. Как именно? Переход в детский сад – серьезное испытание для малыша. Ему предстоит столкнуться с целым рядом новых и непростых задач. Каждый из этих факторов может стать источником стресса...
5 дней назад
Как научить ребенка самостоятельно засыпать
Трудности с засыпанием и частые пробуждения ночью – с этим сталкивается почти каждый четвертый ребенок. Но врачи успокаивают: в большинстве случаев родители могут справиться сами, главное – не волноваться и знать, как помочь. В нашем материале – проверенные рекомендации из мировой педиатрии для родителей, чьи дети плохо засыпают или часто просыпаются ночью. По мнению врачей, трудности с засыпанием есть, если малыш не может уснуть дольше 15–20 минут. А если он просыпается ночью чаще 1-2 раз – это уже повод обратить внимание на качество его сна...
1 неделю назад
Контроль аппетита: как худеть без постоянного чувства голода
Постоянно повышенный аппетит может стать причиной набора веса и ухудшить качество жизни. Известны способы контролировать это состояние и ослабить увеличенную тягу к пище. О том, какие доступные и выполнимые способы существуют, – подробнее в нашем материале. Чувство голода – это физиологическое состояние, ответ организма на недостаток питательных веществ, которое заставляет человека искать пищу.  Человек чувствует пустоту и дискомфорт в желудке. Постоянно повышенное чувство голода может наступить только на фоне различных заболеваний...
2 недели назад
СДВГ: как распознать и чем помочь своему ребенку
Часто ли вы отмечали, что ребенок не может сосредоточиться на каких-то делах или уроках, «витает в облаках», «считает ворон», все теряет и забывает, как говорят, «рассеянный с улицы Бассейной»? Или, напротив, постоянно в движении сам и отвлекает других детей, мешает проведению уроков, а преподаватели жалуются, что он «стоит на ушах» и «ходит по потолку»? Если да, то эта статья для вас. Ее тема – СДВГ и гиперактивные дети – одна из актуальных проблем современной нейропедиатрии. Как распознать и чем помочь своему ребенку, разбираемся вместе со специалистами...
157 читали · 3 недели назад
Анорексия по рецепту: как лекарства от диабета превращают здоровых в больных
Люди с избыточной массой тела и ожирением в большинстве случаев имеют целый букет сопутствующих заболеваний. Ожирение является одним из главных факторов риска развития сахарного диабета II типа. В последние пару десятков лет появились новые лекарственные средства для лечения сахарного диабета, которые способствуют также снижению массы тела. Другими словами, арсенал терапии для лечения ожирения пополнился лекарственными средствами, сочетающими способность снижать массу тела и компенсировать углеводный обмен...
1 месяц назад
Как ускорить восстановление после отравления у ребенка: советы по питанию и уходу
Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении ребенка после пищевого отравления. Правильно подобранное питание – залог хорошего самочувствия и скорейшего восстановления сил. Желудочно-кишечный тракт ребенка в большинстве случаев способен самостоятельно справиться с вредоносными бактериями, попавшими в организм. Однако для этого важно создать максимально щадящие условия для желудка и кишечника, чтобы облегчить процесс переваривания пищи и при этом обеспечить поступление всех необходимых питательных веществ...
1 месяц назад
Экстренное снижение веса: скрытые опасности для организма
Идея сбросить килограммов пять за пару дней вас не смущает? Просидеть на «воде и воздухе» несколько дней, чтобы втиснуться «вот в то волшебное платье, суперкупальник, классные брюки и т. д.», – тоже не проблема? Если на эти вопросы вы уверенно ответили «Да!», то, пожалуйста, потратьте 3 минуты вашего времени и прочтите эту статью. Чаще всего для экспресс-похудения практикуют отказ от еды (голодание) и даже от жидкости («сухое» голодание). В этом случае отказ от пищи приводит к недостатку поступающей энергии, дефициту полноценных белков, полезных жиров, незаменимых микронутриентов...
1 месяц назад
Метаболические нарушения и интоксикация при резком снижении веса
Юность и молодость стремительны и бескомпромиссны. Хочется всего и сразу, в том числе и стройной фигуры. Вот только эта самая «стройность любой ценой» может очень дорого обойтись для здоровья. Давайте обсудим, в каких случаях желанная худоба – это тревожный «звоночек», что происходит в организме и как правильно снижать вес. Низкокалорийная диета и физическая нагрузка – это вполне осознанные способы снижения веса. Низкое потребление калорий и повышенный их расход неизбежно приводят к потере веса. Важно только, чтобы вес снижался постепенно...
1 месяц назад
Как защитить ребенка от стресса?
Умение сохранять спокойствие в стрессовых ситуациях – ценный навык. Он помогает меньше болеть из-за последствий стресса и легче достигать целей. К сожалению, врожденной стрессоустойчивостью обладают лишь единицы. Но хорошая новость в том, что этому можно научиться! И чем раньше родители начнут развивать этот навык у ребенка, тем выше шанс, что он останется с ним на всю жизнь. Как же помочь детям справляться со стрессом? Читайте об этом в нашей статье. Стресс – это психический и физический ответ организма на внешние раздражители, переутомление или внутренние нарушения...
1 месяц назад
Открыт уникальный завод ЛЕОВИТ по производству лечебного и энтерального питания
В г. Новомичуринск Рязанской области состоялось торжественное открытие нового завода компании ЛЕОВИТ по производству лечебного и энтерального питания. ЛЕОВИТ, отечественный производитель лечебного и профилактического питания с головным офисом в г. Москве, приобрел эту производственную площадку ровно год назад и за это время развернул на ее базе новый завод. На нем налажен выпуск принципиально нового продукта – зондового энтерального питания. Совокупный объем инвестиций компании в данный проект составит 1,8 миллиардов рублей...
1 месяц назад